Segundo o relatório Cenário da Infância e Adolescência no Brasil 2024, a alimentação saudável ainda é um grande desafio dentro da nutrição infantil. Quase 400 mil crianças convivem com obesidade, apresentando peso acima do adequado para a idade.  No outro extremo, mais de 256 mil enfrentam peso baixo ou muito baixo. Os dois quadros acendem […]

A alimentação saudável é peça chave para o desenvolvimento da criança ao longo da vida. Começar uma alimentação equilibrada desde cedo é uma forma de nutrir o corpo, a mente e o coração dos pequenos. Além de ajudar no crescimento e no desenvolvimento cognitivo, esse hábito ainda fortalece a imunidade, melhora a concentração e previne […]

O café da manhã de inverno é uma maneira de começar o dia com o pé direito. É a hora de dar início às atividades com mais energia e também equilibrando a alimentação. Além disso, também é uma oportunidade de ter um momento com quem você ama ou até mesmo tirar aquele momento para organizar […]

    Buscar refeições mais equilibradas e saudáveis já faz parte da realidade de muitas pessoas. Segundo levantamento inédito feito pela Federação das Indústrias do Estado de São Paulo (Fiesp), oito em cada dez brasileiros afirmam que se esforçam para ter uma alimentação saudável e 71% dos entrevistados apontam que preferem produtos mais saudáveis. Com […]

Estar mais atento aos avanços do mercado e mudanças de hábitos de consumo é algo que cada vez mais tem feito parte da realidade dos brasileiros. Uma pesquisa de 2023, da Confederação Nacional da Indústria (CNI), apontou que 81% dos brasileiros adotam hábitos saudáveis sempre ou na maioria das vezes. E frequentemente essa mudança começa […]

Você sabia que o bacalhau não é um tipo específico de peixe, mas sim o resultado de uma técnica milenar de conservação? O peixe é submetido a um processo de salga e cura, garantindo seu sabor único e durabilidade. Muito além do sabor intenso e tradicional, o bacalhau possui propriedades nutritivas que enriquecem qualquer dieta. […]

A creatina é um dos suplementos mais estudados e utilizados no mundo, afinal, a queridinha dos atletas promove melhora no desempenho e recuperação muscular para todos os praticantes de atividades físicas. Além disso, seus benefícios vão além do universo esportivo. Quer entender melhor como esse composto funciona, de onde ele vem e qual a melhor […]

Manter a energia e a concentração das crianças durante os estudos é um desafio para muitos pais. E no dia a dia, os snacks saudáveis fazem toda a diferença, principalmente no ambiente escolar.  Afinal, quando o assunto é rotina, a alimentação desempenha um papel essencial! Venha com a gente entender a importância de escolher lanches […]

O Oba Hortifruti foi escolhido como o melhor hortifrúti pelos paulistanos, com 23% da preferência, em pesquisa feita pelo DataFolha. O índice registrado mostra um crescimento de cinco pontos percentuais comparado com o último ano (2023). Nos anos de 2020, 2021 e 2022, não foi realizado o estudo em virtude da pandemia. Para conquistar os […]

Você já sabe que comer frutas é essencial para um estilo de vida saudável, certo? Mas, existem opções que, além de exóticas, trazem uma série de vantagens que talvez você nem imagine. A seguir, vamos conhecer os benefícios do kiwi, com uma polpa verde de sabor único e repleta de vitaminas! Quais são os benefícios […]

Seja para repor a energia, aliviar o estresse ou simplesmente trazer bem-estar, o chocolate é consumido puro ou em receitas deliciosas. Motivos não faltam para pessoas se declararem apaixonadas e até mesmo chocólatras nos quatro cantos do mundo. Porém, é entre as mulheres que o chocolate faz mais sucesso. Um estudo da Fundação Oswaldo Cruz […]