Escolher frutas da estação é uma decisão inteligente e deliciosa, que faz a diferença no sabor e no bolso. Quando estão no período ideal de colheita, elas chegam mais frescas, naturalmente mais doces e com melhor custo-benefício. Em março, a variedade é generosa. A safra de março traz opções práticas para o dia a dia, […]

Preparar a lancheira é sempre um desafio. Entre manhãs corridas e organização da semana, encontrar alternativas naturais às bebidas industrializadas faz diferença no dia a dia. Os sucos saudáveis são uma solução simples e versátil. Com poucos ingredientes e preparo rápido, é possível variar sabores, incluir frutas da estação e garantir mais frescor na lancheira. […]

Fevereiro é tempo de calor, dias mais longos e refeições que pedem leveza. No auge do verão, o consumo de frutas cresce naturalmente. E não é por acaso. Esse é o período em que muitas variedades estão em plena safra, oferecendo mais sabor, suculência e frescor. Quando respeitamos o tempo certo da colheita, os benefícios […]

O mês de janeiro marca a chegada do verão e, com ele, uma variedade deliciosa de frutas da safra que enchem as gôndolas com mais frescor, sabor e economia. Apostar nas frutas de janeiro é a melhor forma de consumir alimentos mais nutritivos. Muito além do sabor No verão, nosso corpo perde mais líquidos e […]

O mês de dezembro é uma época de muitas festas. É tempo de reunir a família em volta da mesa para uma ceia de Natal e de chamar todos os amigos para celebrar o ano que está chegando. Mas, este mês também é ótimo para aproveitar as colheitas das frutas da época.  As melhores frutas […]

Dezembro chegou com aquele clima gostoso de festa e muita comida boa na mesa. Com tantas celebrações, a dica é aproveitar os alimentos da estação, além de mais frescos, são perfeitos para deixar a ceia de Natal ainda mais saborosa. Que tal já incluir essas delícias no seu cardápio e também na rotina do dia […]

O Natal é aquela época do ano marcada por receitas que despertam diversos sentimentos. Cada preparo tradicional reforça a emoção que é estar ao lado de quem amamos, dividindo risadas e abraços em volta da ceia. Mas, o Natal também é aquele momento de presentear quem você ama. Os panettones em latas Oba Bem Querer […]

A alimentação saudável é peça chave para o desenvolvimento da criança ao longo da vida. Começar uma alimentação equilibrada desde cedo é uma forma de nutrir o corpo, a mente e o coração dos pequenos. Além de ajudar no crescimento e no desenvolvimento cognitivo, esse hábito ainda fortalece a imunidade, melhora a concentração e previne […]

A alimentação saudável na vida da criança é a chave para o desenvolvimento físico, desenvolvimento cognitivo, fortalecimento do sistema imunológico, saúde emocional e prevenção de doenças futuras.  É nas refeições que os pequenos vão se fortalecer e desenvolver os seus gostos pelos alimentos, além de formar o ato da comensalidade, o ato de compartilhar uma […]

Muito além de ser aquele item indispensável para as festas de fim de ano, o panettone tradicional é uma sobremesa deliciosa para todos os momentos. Juntando maciez, doçura e textura, o panettone tradicional é uma solução incrível para sempre ter em casa.  Chegou a nova linha de Panettones Oba Bem Querer! Uma coleção especial que […]

Dificuldade Fácil Preparo 20min Rendimento 9 Porções Para alegrar o dia, que tal um docinho saudável e sem açúcar? Nesta receita, o sabor fica por conta das ameixas e tâmaras. A ameixa seca tem diversos benefícios à saúde. Ela melhora a circulação sanguínea, diminui o risco de doenças cardiovasculares e ainda é muito rica em […]