A creatina é um dos suplementos mais estudados e utilizados no mundo, afinal, a queridinha dos atletas promove melhora no desempenho e recuperação muscular para todos os praticantes de atividades físicas. Além disso, seus benefícios vão além do universo esportivo. Quer entender melhor como esse composto funciona, de onde ele vem e qual a melhor […]

Bem-vindo à mais recente seleção de delícias do Oba Hortifruti, onde cada novidade é uma porta aberta para experiências culinárias extraordinárias.  Para os amantes da cozinha prática, temos as revolucionárias Massas Konjac MF, uma proposta inovadora que combina saúde e praticidade. Para os apaixonados por doces, mas que não abrem mão da saúde, apresentamos os […]

Neste conteúdo, convidamos você a embarcar em uma jornada deliciosa através das nossas novidades na rede, cuidadosamente selecionadas para enriquecer cada momento do seu dia. Seja você um amante de refeições práticas, um entusiasta de snacks energéticos, um apreciador de doces saudáveis ou um cuidador nutrindo os primeiros passos alimentares dos pequenos.  Nossas novidades prometem […]

Em fevereiro deste ano, o Instituto do Coração do Hospital das Clínicas (Incor), da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), realizou um estudo com pacientes recuperados da Covid-19. De acordo com o levantamento, foi possível identificar sequelas cognitivas em 80% dos avaliados, como a perda de memória recorrente. Renata Guirau, nutricionista do […]

Refrescantes, nutritivas e deliciosas, as uvas têm uma grande variedade de tipos, cores e sabores, mas todas têm algo em comum: fazem muito bem para a saúde, por serem fontes de antioxidantes, água, fibras e inúmeros nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo. A Uva Vitória é uma uva preta de mesa, sem sementes […]

Dificuldade Fácil Preparo 30min Rendimento 2 Porções Para quem almeja uma alimentação mais saudável, sem abrir mão de pratos deliciosos, uma boa pedida é trocar o macarrão convencional pelo macarrão de legumes e, eis aqui uma opção. Esta receita de espaguete de abobrinha com molho de tomate agrada públicos variados. Quem é vegetariano ou vegano, […]

A alimentação vegana está em ascensão no mundo todo, rica em vegetais e grãos, já existem estudos mostrando a possível relação da alimentação com benefícios a prevenção de risco de doenças cardiovasculares, no controle da glicemia, na função cognitiva e no controle de peso em veganos com dieta adequada e sem deficiência de nutrientes, esclarece […]

Dificuldade Fácil Preparo 3min Rendimento 1 Porções Nada como começar o dia com muita energia! Para isso, uma boa pedida é uma vitamina de frutas. Além de nutritiva, você leva poucos minutos e já começa o dia revigorado. Nesta receita você vai aprender a fazer uma vitamina que por conta do leite de amêndoas é […]

Dificuldade Fácil Preparo 20min Rendimento 10 Porções Alguns pratos são clássicos e têm presença garantida nas festas de fim de ano. É o caso da farofa natalina que não pode faltar nesta época. Esta receita rápida vai roubar a atenção dos pratos principais. Ela leva cenoura e um ingrediente diferenciado: pistache, que vai dar um […]