Buscar refeições mais equilibradas e saudáveis já faz parte da realidade de muitas pessoas. Segundo levantamento inédito feito pela Federação das Indústrias do Estado de São Paulo (Fiesp), oito em cada dez brasileiros afirmam que se esforçam para ter uma alimentação saudável e 71% dos entrevistados apontam que preferem produtos mais saudáveis. Com […]

As vitaminas desempenham um papel essencial na manutenção da nossa saúde. Pensando em turbinar a sua alimentação, que tal conhecer as principais frutas ricas em vitamina C? Essa vitamina é muito conhecida por auxiliar na absorção de ferro e atuar como um poderoso antioxidante. E uma das melhores maneiras de garantir sua ingestão adequada é […]

Desfrutar de uma sobremesa na taça é uma maneira deliciosa de finalizar uma refeição. Pensando nisso, trouxemos a praticidade desse tipo de doce para ensinar 5 receitas incríveis, aproveitando as frutas da estação. Confira! 5 receitas de sobremesa na taça  Essas sobremesas, além de deliciosas, são muito fáceis de fazer e ficam ainda mais charmosas […]

A estação mais quente do ano traz a promessa de dias ensolarados e propícios para a diversão! Além disso, a alimentação no verão pode passar por algumas mudanças por conta das altas temperaturas. No entanto, junto com essa temporada de calor, surgem diversos mitos sobre alimentação que muitas vezes podem nos levar a escolhas inadequadas. […]

A estação mais fria do ano chegou. Com ela, a vontade de comer doces e outras comidas saborosas e quentinhas só aumenta. Porém, é importante manter uma alimentação balanceada, e as frutas de inverno podem te ajudar nessa missão. Existem diversas vantagens em consumir os alimentos da época, como maior qualidade dos produtos e ótimo […]